Moderna kultura opsjednuta je time kako izgledati mlađe. Na TV-u se svakodnevno reklamira krema protiv bora, postoje tisuće plastičnih kirurga koji su specijalizirani za to da ljudi izgledaju mlađe, a naravno, zračno kistiranje slavnih samo pridonosi opsesiji željom da izgledaju mlađe. Neki kažu da ne postoji krema protiv bora koja zapravo djeluje.
Plastična kirurgija čini strašne pogreške i također je vrlo skupa. Fotografije slavnih nisu stvarne. Svi to znamo, međutim, još uvijek smo opsjednuti time da izgledamo mlađe. Dakle, postoji li nešto što normalna osoba može učiniti kako bi izgledala mlađe nego što zapravo jest? Da, ali morat ćete krenuti sasvim drugim putem, koji niste ni zamišljali.
Evo 8 znanstveno dokazanih načina da izgledate mlađe od svoje stvarne dobi. Također pogledajte 5 načina da izgledate mlađe s 40 godina bez plastične kirurgije.
1. Milost starosti
Nema ništa gore od prizora nekoga tko očajnički želi izgledati kao tinejdžer kada svi drugi znaju svoje prave godine. Ako pokušavate izgledati mlađe, pokušajte se odjenuti u skladu sa svojim godinama! Odjeća za tinejdžere i tone šminke zapravo dodaju dob.
Prihvatite svoje godine i to je tajna. Odrastajte elegantno, volite sebe i izgledajte mlađe, a da niste ni pokušavali. Ljudi koji imaju pozitivan pogled na starenje žive dulje i izgledaju mlađe od ljudi koji to ne žele uzimati zdravo za gotovo.
2. Začini u prehrani
Održavanje mladosti nije samo izgled. Vrlo je važno da i mozak bude mlad i aktivan. Istraživači u Singapuru otkrili su da ljudi koji često jedu curry imaju bolje kognitivne funkcije od onih koji ne jedu.
Kognitivna sposobnost mozga da funkcionira važan je aspekt u održavanju mladosti. Želite zadržati svoj um oštrim, kao i svoje lice i tijelo zaista mladim.
3. Prihvatite život onakvim kakav jest
Ako budete smireni u vezi s nevoljama koje vam život donosi, može vam pomoći da izgledate mlađe. Ako niste previše zabrinuti zbog svojih okolnosti, onda to možete učiniti u borbi protiv bora. Da biste postigli ovaj cilj, morate zapamtiti da okolnosti ne određuju tko ste. Ništa ne može promijeniti vašu bit. Okolnosti se uvijek mijenjaju; ništa nije vječno. Zato ne brini.
4. Pjevajte
Vaš glas možda nije poput anđela, ali pjevanje jako dobro pomaže u borbi za mladost. Ne zna se sa sigurnošću zašto pjevanje održava mladolikost, ali radi li se o poboljšanju disanja ili samo o društvenoj koheziji dok pjevate u zboru, pjevanje održava mladost. Stoga pronađite zbor u svom području na internetu i pridružite se.
5. Provedite vrijeme sa svojim psom
Psi bezuvjetno daju ljubav i vrlo je teško ne uzvratiti im u naturi. Provođenje vremena sa životinjom koja vas obožava i koja se želi zabaviti s vama poboljšava vaš emocionalni pogled na život. Jednostavna šetnja sa psom povećat će razinu fizičke spremnosti, društvene aktivnosti i dati oduška pozitivnim emocijama. Svi ovi čimbenici igraju ulogu u održavanju mladosti.
6. Pitate se kako izgledati mlađe? Spavati!
Dobro spavajte ako želite izgledati mlađe. San je toliko važan za tijelo i moždane funkcije, zbog čega je kvalitetan san neophodan. Pokušajte spavati 8 sati noću. Također pogledajte članak 10 razloga zašto trebate dovoljno spavati.
7. Preobratiti se na vjeru
Molitva, odlazak u crkvu i vjera mogu dodati nekoliko godina vašem životu. Stvari poput gorčine, ogorčenosti i neopraštanja ne mogu biti prisutne u srcu zajedno s vjerom. Neopraštanje može čak uzrokovati bolest, a čini se da ljudi koji su sposobni oprostiti žive dulje i punije. Vjera donosi olakšanje od stresa i tjeskobe, što je dobro za tijelo i čini da izgledate mlađe.
8. Google vam može pomoći da izgledate mlađe
Putovanje internetom pomaže da se stalno govori crveno, a također razvija pamćenje i vještine čitanja; sve je to vrlo važno kako bi izgledali mlado. Dakle, umjesto "gubiti vrijeme"Na internetu to možete zamisliti kao dugoročni cilj protiv starenja. Idite na internet samo srcem! Samo se pobrinite da se dovoljno odmarate.
Preporučujemo gledanje:
Šminka može učiniti čuda za izgled žene. Koja pravila se treba pridržavati da izgledaju mlađe od svojih godina, kao i neprihvatljive greške u šminkanju koje ženu čine starijom.
