Svi misle da su introverti sramežljivi i uvijek žele biti sami, dok su ekstroverti suprotno.
:
- Hoćemo li požuriti u centar? Čuo sam da se tamo održava zabava. To će biti zabavno!
- Prođem, ovaj vikend moram napisati još 300 stranica.
- Hajde, nemoj biti dosadan. Mi smo samo na par sati!
- Pa... radije bih...
- Jesi li sramežljiv?
“Više volim biti sam. Previše je frke.
Tipične osobine introverta i ekstroverta, zar ne?
Glavna zabluda ova dva tipa osobnosti je: Ekstroverti misle da introverti nikada ne izlaze iz svoje sobe, dok introverti misle da se ekstroverti uopće ne vraćaju kući. Ovo je čisti nesporazum. Također pogledajte zablude iz članka 10 o introvertima.
Svi smo mi hibridi.
Podrijetlo pojmova "introvert"i"otvorena osoba„Može se pratiti do 1920-ih, kada je švicarski psiholog Carl Jung skovao ove dvije riječi za označavanje suprotstavljenih tipova osobnosti.
Zapravo, introverzija i ekstraverzija nisu međusobno isključivi koncepti. Točnije, oni su jednostavno na dva suprotna kraja spektra. I sami ponekad srljamo između dvije krajnosti, ali samo s jednom razlikom: netko je skloniji introverziji, a netko ekstraverziji. Kao što je rekao Carl Jung, ne postoji čisti introvert ili ekstrovert, takva osoba bi završila u ludnici.
Nemamo izbora, kontrolira nas mozak.
Ponašanje introverta i ekstroverta može se radikalno razlikovati u glavama ljudi. Možda mislite da je to njihov hir – biti takvi. Ovdje je mozak kriv, on čini razliku. A pred njegovom moći svi su nemoćni.
Ekstroverti su gladni podražaja, a introverti su “bolesni” od njih.
Ekstroverti su otvoreni i uvijek pokušavaju biti u centru pažnje. To je zbog njihove relativno slabe osjetljivosti na podražaje. Zato stalno trebaju aktivno tražiti razne podražaje za funkcionalnu ravnotežu svijesti.
Hans Eysenck, njemački psiholog, definira ekstroverte analizirajući njihovu formaciju uzbuđenja. Rezultat pokazuje da je imaju slabije. Posljedično, potrebno ih je uvući u uzbudljivije aktivnosti kako bi postigli zadovoljstvo, dok introverti brzo razvijaju uzbuđenje i lakše ih je zadovoljiti.
Introverti su puno osjetljiviji na podražaje, zbog čega ih radije izbjegavaju. Zapravo, teško im je nešto učiniti ako su pod utjecajem vanjskih podražaja koji ih ometaju.
Kad ti treba"napuniti“, Introverti i ekstroverti se ponašaju vrlo različito. Introverti akumuliraju energiju kada su sami, a ekstroverti”napuniti»Kroz društvenu interakciju.
Introverti preferiraju dug put, ekstroverti uvijek idu prečacem.
Jeste li se ikada zapitali zašto ekstroverti razmišljaju i donose odluke mnogo puta brže od introverta?
Prvo, zato što je prefrontalni korteks introverta mnogo deblji. Prefrontalni korteks je područje odgovorno za duboko razmišljanje i planiranje. Stoga im je potrebno više vremena za razmišljanje kada su u pitanju donošenje odluka ili problemi. Introvertirani mozgovi su poput složenog transportnog sustava, dok su ekstrovertirani mozgovi poput ravne autoceste.
Drugo, kada je potrebno obraditi informacije, introverti idu dužim i složenijim putem. Ruta prolazi kroz područja sjećanja, planiranja i rješavanja problema. Ekstroverti, s druge strane, koriste prečac koji uglavnom prolazi kroz područja odgovorna za senzornu obradu. Zbog toga su ekstroverti skloni brzo govoriti i djelovati, dok introvertima treba dugo da razmišljaju o odgovoru.
Introverti i ekstroverti različito reagiraju na ljudska lica.
Osim razlika u moždanoj kori, oni imaju različite percepcije ljudskog lica. Kad im se pokaže slika lica i slika divljih životinja, ekstroverti na potonje reagiraju snažnije. Introverti, s druge strane, jednako reagiraju na obje slike.
Naravno, to ne znači da su introverti neosjetljivi i da ih ništa ne zanima. Osjećaju, ali ne toliko. Njihova je razina uzbuđenja niska i potrebno im je manje društvenog uzbuđenja da bi postigli zadovoljstvo.
Stereotipi osobnosti jednako su zastrašujući kao i rodni stereotipi.
Introverti se povezuju sa stidljivošću i usamljenošću, dok se ekstroverti povezuju s otvorenošću i društvenošću. Ovo nije sasvim točno.
Introverti, zapravo, mogu čak biti i najbolji govornici zbog svog dubokog i temeljitog razmišljanja. Ekstroverti koje zanimaju razne teme uspješniji su u kratkim razgovorima.
Introverti ne vole biti sami. Jednostavno zbog svoje visoke osjetljivosti, izbjegavaju preopterećenje iritacijama. Stoga im je ugodnije voditi miran razgovor u maloj skupini ljudi. Ekstrovertima su, s druge strane, potrebni vanjski podražaji, radije se zabavljaju u velikom društvu ljudi.
Ne možete se svrstati u isti tabor? Postoji i treći za vas.
Do sada smo se fokusirali samo na ljude s obje strane kontinuuma."Introvertni ekstrovert". Što je sa sredinom?
Ambiverti su zlatna sredina.
:
- Više volite samoću, ali ipak volite ljude?
- Osjećate li se u nekim situacijama napušteno dok se druge osjećaju dobro?
- Zar ne očekujete da ćete sebe nazvati introvertom ili ekstrovertom?
Ako je odgovor na sva pitanja potvrdan, onda ste vjerojatno ambivert, odnosno netko tko ima osobine oba tipa osobnosti. Takvi ljudi, ovisno o situaciji, pokazuju različite kvalitete.
Na primjer, u prepunom noćnom klubu osjećate se neugodno, ali okruženi kolegama iz razreda dobivate energiju. Osjećate se neugodno u gomili stranaca, a u društvu prijatelja čisti ste ekstrovert.
Zapravo, većina ljudi su ambiverti. Kao što je rečeno na početku, introverti i ekstroverti su samo dvije krajnosti.
Nađite zajednički jezik, niste s dva različita planeta. Čini se da se introverti i ekstroverti nikada neće razumjeti. Ali to nije slučaj. Priznavanje i prihvaćanje razlike u karakteru može stvoriti najbolje okruženje za postojanje.
Savjeti za introverte
Ključno je pronaći pravu ravnotežu između posla i društvenog života. Pokušajte potpuno ne ispasti iz društvenog kruga. Socijalizacija je bitna. Nemate dovoljno energije, stoga je koristite pametno. Podijelite ga podjednako na posao i prijatelje. Također je važno ostaviti prostor za sebe za punjenje. Nikada ne posvećujte svo svoje vrijeme drugima, inače ćete se uskoro psihički i fizički iscrpiti. Dopustite si cjelodnevni odmor barem jednom tjedno.
Savjeti za ekstroverte
Ekstroverti moraju napraviti razliku. Ne tjerajte introverte iz njihove zone udobnosti, pripazite na njihovo raspoloženje i odaberite trenutak kada su spremni za zabavu. Prisiljavanje na nasilje može biti pogubno. I tada nitko neće biti zadovoljan. Možete kreirati raspored koji odgovara objema stranama.
Ako su vam prijatelji uglavnom povučeni, a vi niste zadovoljni kompromisima, onda ima smisla proširiti krug prijatelja. Pridružite se klubovima, studirajte ili pronađite drugi posao.
Zapamtite, nema ništa loše u tome da ste introvert, ekstrovert ili ambivert. Najvažnije je razumjeti i voljeti sebe. Ne morate se truditi biti netko drugi. Ako prepoznamo i shvatimo da su svi ljudi različiti, tek tada ćemo moći živjeti u svijetu punom harmonije.
Preporučujemo gledanje:
Ako još uvijek ne razumijete kojoj se vrsti osobnosti možete pripisati, onda napravite jednostavan test, koji se sastoji od 29 izjava, koji će vam pomoći da odlučite.
