Ne biste trebali trošiti previše vremena na žaljenje, ali ponekad se može biti teško riješiti se pomisli da je život mogao ispasti potpuno drugačije, da smo tada znali ono što znamo sada. Možda do takvih promišljanja dolazimo u procesu osobnog rasta, ali ponekad prolazimo kroz život, ne shvaćajući što se događa, sve dok se ne suočimo s kriznom situacijom zbog koje sumnjamo da smo zaista učinili sve što je u našoj moći.
Često sebi kažete: “Volio bih da sam ovo znao prije"? Postoji osjećaj da bi vas sada čekali potpuno drugačiji izgledi u životu, da ste u prošlosti znali više i mogli se bolje nositi s problemima koji su se tada pojavili?
Ako je tako, onda ove 7 važnih životnih lekcija pomoći vam da promijenite način razmišljanja kako biste poboljšali svoj život. Također pogledajte 11 stvari koje uspješni ljudi rade prije 30.
1. Živite ovdje i sada
Provodimo toliko vremena mentalno se vraćajući u prošlost iznova i iznova ili beskrajno planirajući budućnost da zaboravimo živjeti u sadašnjosti. Sadašnjost je ono što se događa upravo sada, to je sve što imamo. Sreća je moguća samo u sadašnjosti – na kraju krajeva, prošlost je već otišla, a budućnost još nije stigla.
Um je stalno nečim zauzet, što znači da smo rijetko kada uistinu ovdje i sada. Pokušajte stati i pogledati oko sebe, vidjeti što se događa u ovom trenutku, obratite pozornost gdje se nalazite. Ili se samo usredotočite na svoje disanje. Nakon toga, um će se početi oslobađati ograničenja, oslobađati se, a vi ćete moći cijeniti sve što imate, pa čak i početi osjećati da vrijeme više ne leti takvom brzinom.
2. Ne gradi svoj život na temelju očekivanja drugih ljudi.
Rođaci i drugi nam mogu sugerirati da imamo obaveze - ići na fakultet i steći diplomu, ili ne slijediti svoje snove, jer će nezanimljiv uredski posao donijeti više novca. Svi imaju ove dosadne"mora"i"ne bi trebao„Što ne možemo zaboraviti.
Ali kada tako mislimo, tko zapravo posjeduje ove misli? Čije odobrenje pokušavamo dobiti? I zašto se to smatra normalnim? Živi svoj život To je jedini način da budete sretni. Prestanite se ograničavati kako biste ispunili očekivanja drugih ljudi. Tvoj život pripada samo tebi.
3. Nemojte preuveličavati značenje mnogih stvari.
Um može odigrati lošu šalu i razviti strahove koji nas svladavaju. Vrlo često neke probleme shvaćamo puno ozbiljnije nego što zaslužuju. Ali sve ovisi o stajalištu. Koliko ste puta problem shvatili krajnje ozbiljno, ali sljedeći dan, tjedan ili mjesec kasnije, niste ni razmišljali o tome? To je zato što se um voli koncentrirati čak i na najmanja iskustva i napuhati slona iz muhe.
Kada se ovo ponovi, zastanite na trenutak i zapitajte se: “Hoću li razmišljati o tome sutra? Za tjedan dana? U godini?"A u većini slučajeva odgovor će biti:"Ne". Zato se poštedite nerazumnih briga.
4. Češće se suočavajte sa svojim strahovima.
Svatko ima strahove. Neki od njih su opravdani, neki nisu. No, kako biste izvukli maksimum iz života, morat ćete se suočavati s tim strahovima što je češće moguće. Zapamtite da većina njih postoji samo u vašoj glavi. Kada to počnete shvaćati, vidjet ćete da strahovi nestaju pred vašim očima.
Osjećaj koji dolazi kada prestanete izbjegavati situacije koje vas plaše bit će najbolji i najisplativiji od svih. A uz 100% jamstvo, može se tvrditi da sve neće biti tako strašno kako ste zamislili.
5. Što tiše ideš - dalje ćeš biti
Što smo mlađi, težimo više i brže želimo dobiti ono što želimo. Ako se rezultati truda ne pojave odmah, lako možemo odustati, napustiti svoje ciljeve. Suvremeni nas je svijet naučio da se sve informacije mogu dobiti u tren oka, a to je dovelo do ideje da se i naši snovi, ciljevi i ambicije mogu ostvariti istom brzinom.
Tajna uspjeha je u malim koracima prema velikim promjenama... Ciljevi koje si postavljamo trebali bi nam pomoći da rastemo, ali to nije moguće ako se sve događa prebrzo, bez potrebe za treningom, bez ostavljanja osjećaja završenosti. Ne zaboravite si postaviti male, ostvarive ciljeve koji će vam pomoći da se približite svojim snovima. I znajte – na dobrom ste putu i koliko god to trajalo.
6. Prestani obraćati pažnju na ono što drugi ljudi misle.
Vrlo često provodimo puno vremena brinući se o tome što drugi ljudi misle o nama, vjerujući da nas zbog nečega osuđuju ili da ne odobravaju odluku koju smo donijeli. Ali ne smijemo zaboraviti jednu važnu stvar – svijet se ne vrti oko nas.
Ljudi su zauzeti vlastitim problemima, brigama i nesigurnostima. Najvjerojatnije vam posvećuju mnogo manje pažnje nego što mislite. Stoga prestanite brinuti i pokušavati pogoditi što drugi misle o vama je gubljenje vremena.
7. Cijenite sve što imate
Ovo je jedna od najvažnijih lekcija. Što smo stariji, sve više počinjemo cijeniti sve što se događa u životu – ljude oko nas, stečeno iskustvo, pa čak i vlastitu imovinu. I što prije razvijemo tu naviku, to bolje, jer zahvalnost i uvažavanje su ključ prave sreće. Što prije to shvatite, prije ćete moći živjeti u sadašnjosti i cijeniti sve, čak i sve male stvari koje život čine lijepim.
Čak i ako se radi samo o svakodnevnom tuširanju, prirodi, kućnom ljubimcu, osobi s kojom možete razgovarati o svemu ili hrani u hladnjaku – cijenite tu raznolikost u svom životu. Ovaj pristup će se produžiti kroz vaš život i ojačati pozitivan način razmišljanja koji vam je potreban da biste živjeli sretno i zdravo. Ubuduće ćete i sami sebi zahvaliti na tome!
Preporučujemo gledanje:
Što savjetuju sebi ljudi s dvadeset s visine od trideset? Na što treba obratiti pažnju u dvadesetima da ih prati sreća i uspjeh u životu i do 30. godine ne žale za propuštenim prilikama.
