Smatrate li da vam je teško brinuti se o ostarjelim roditeljima kada ste s punim radnim vremenom obitelj ili radite?
Uskladiti svoje odgovornosti s brigom za roditelje može biti izazovno. Možda živite u drugom gradu, previše ste zauzeti svojom karijerom ili djecom, roditelji su vam u samoizolaciji ili se jednostavno ne slažete.
Bez obzira na razlog, postoje mnoge nove tehnologije koje su revolucionirale skrb i koje će vam omogućiti da svoje roditelje očuvate sigurnima, zdravim i sretnima bez potrebe za vašom fizičkom prisutnošću. Pobjeda za sve!
1. Ostanite povezani
Kako naši roditelji stare, mnogi od njih gube svoje najbolje prijatelje, obitelj i voljene osobe, što ih dovodi u opasnost od izolacije i usamljenosti. Srećom, ostati povezan izdaleka sada je jeftiniji i lakši nego ikad. Bilo da se radi o pozivima, porukama ili videopozivima, svaki dan možete razgovarati s roditeljima, bez obzira gdje se nalazite.
Možete čak koristiti videopozive da uključite svoje roditelje u obiteljske aktivnosti. Na primjer, možete zamoliti roditelje da svojoj djeci čitaju priču za laku noć svake večeri, da nazdrave za večerom ili im dopustite da gledaju vašu djecu kako igraju nogomet. Mogućnosti su beskrajne.
Također biste trebali iskoristiti ovo vrijeme da pazite na promjene u izgledu, raspoloženju ili ponašanju svojih roditelja. Izgledaju li tužno, tjeskobno ili umorno kada obično ne izgledaju? Da li se oblače, češljaju i sl.? Morate uzeti u obzir sve značajne promjene.
2. Naručite dostavu
Kako naši roditelji postaju stariji, mnogi od njih gube sposobnost vožnje ili imaju problema s pokretljivošću ili vidom, zbog čega je samostalno kupovati gotovo nemoguće. Vrlo je važno da vaši roditelji imaju hranu, hranu, lijekove i kućanske potrepštine. U prošlosti ste morali ići u kupovinu za svoje roditelje, možda čak i pripremati hranu za njih ako to sami nisu mogli. Sada možete jednostavno naručiti dostavu.
Kako ne biste opterećivali roditelje kupnjom, dogovorite se za dostavu namirnica na kućnu adresu. Isto možete učiniti kako biste svoje lijekove isporučili iz najbliže ili internetske ljekarne i pobrinuli se da lijekovi stignu razvrstani po danima iu prikladnim pakiranjima. Ako vaši roditelji imaju problema s pripremanjem jela, potražite lokalne zalogajnice na kotačima u vašem području i provjerite mogu li isporučiti gotova jela na kućni prag vaših roditelja.
3. Organizirajte pristup pomoći
Padovi su vodeći uzrok ozljeda među starijim osobama. Oni uzrokuju više smrti, ozljeda glave i prijeloma kuka nego bilo koji drugi uzrok. Znati da vaši roditelji mogu dobiti pomoć, čak i ako su povrijeđeni i sami, ključ je njihove neovisnosti i vašeg mira.
Starije osobe sada mogu koristiti tipke za paniku – sustave upozorenja koji ih štite unutar i izvan kuće, koriste GPS i mogu automatski detektirati padove. Starije osobe mogu nositi uređaj u obliku ogrlice, narukvice na zapešću ili preuzeti program za detekciju pada u pametni sat. Ostale tehnologije nije potrebno nositi na tijelu i koriste se u obliku zidnih uređaja koji prate kretanje ili nedostatak istog u prostoriji.
Bez obzira na tehnologiju, roditeljima je lako ponuditi pristup pomoći u slučaju pada ili druge hitne situacije te ih zaštititi ako se nesreća dogodi pod tušem, na stepenicama ili u vrtu.
4. Instalirajte kućni sigurnosni sustav
Starije osobe su sklonije krađi, nasilju i pritiscima od ostatka stanovništva. Društvena izolacija, kognitivni poremećaji, problemi s pokretljivošću, loš vid i povećana lakovjernost čine starije osobe glavnim metama ne samo za strance, već čak i za njegovatelje i članove obitelji.
Srećom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste pazili na one koji su u kontaktu s vašim roditeljima. Prije svega, možete instalirati video portafon. To će vam omogućiti da vidite tko je i kada na vratima vaših roditelja. Možete ga konfigurirati tako da vi možete razgovarati s pridošlogom na interfonu i otvoriti mu vrata.
Također možete instalirati video kamere s mikrofonima unutar svog doma. To će vam omogućiti da držite na oku one koji se brinu za vaše roditelje ili ulaze u njihov dom. Možete vidjeti da li se prema vašim roditeljima postupa dobro, da li se prema njima postupa s poštovanjem i da li im se uopće obraća pozornost. Možete čak i učiniti kamere vidljivima kako bi djelovale kao sredstvo odvraćanja od neprikladnog ponašanja.
Konačno, možete dodati kućni sigurnosni sustav koji možete uključiti i isključiti daljinski sa svog telefona, čuvajući svoje roditelje i njihovu imovinu od uljeza.
5. Razmotrite mogućnosti kućne automatizacije
Sjećate li se dana kada su stariji imali problema s korištenjem daljinskog upravljača za TV, termostata, radija ili telefonske tipkovnice? Davno su otišli.
Kako starija dob, loš vid, pokretljivost i problemi s finom motorikom mogu zakomplicirati rutinske zadatke. Srećom, mnoge nove tehnologije pametnog doma, kao što su digitalni glasovni asistenti (Amazon Alexa ili Google Home, na primjer), uvelike olakšavaju život.
Na primjer, starije osobe s slabim vidom sada mogu uključiti TV i mijenjati kanale pomoću digitalnog glasovnog asistenta. Roditelji vas također mogu nazvati jednostavnom glasovnom naredbom, bez korištenja telefonskog imenika ili male tipkovnice. Ne samo to, oni mogu kontrolirati temperaturu u kući, rasvjetu, brave i radio pomoću glasovnih naredbi. Sve ove značajke znatno olakšavaju vašim roditeljima samostalan život kod kuće.
6. Osigurajte roditeljima pomoćne uređaje
Mnogi stariji ljudi sele se iz svojih domova jer im više nije ugodno. Preseljenje se može izbjeći prilagođavanjem roditeljskog doma njihovim potrebama. Mnogo je uređaja koji im doista mogu pomoći da izbjegnu ozljede i uvelike olakšaju život.
Možda je najvažnije dodavanje rukohvata tušu, kupaonici i WC-u. Svi se možemo uvlačiti i izlaziti iz kade, a imati rukohvat u blizini može doslovno spasiti život starijoj osobi.
Ostala korisna pomagala uključuju slavine osjetljive na pokret koje se automatski isključuju (izvrsno za one s artritisom i oštećenjem pamćenja), bide WC (omogućuju dobru higijenu, pomažu osobama s poteškoćama u kretanju i smanjuju rizik od urinarnih infekcija) i stolica za tuširanje (olakšava osobnu njegu).
Zaključak
Kao što vidite, čak i ako živite u drugom gradu, radite ili odgajate vlastitu djecu, postoji mnogo sjajnih načina da održite svoje roditelje zdravima, sigurnima i sretnima.
Iako ništa ne može zamijeniti zagrljaje i poljupce, ili obroke s mamom i tatom, ponekad to jednostavno nije moguće. Tehnologija mijenja način na koji se možemo brinuti i komunicirati s roditeljima. Glavna stvar je da im to daje priliku da ostanu u svojim domovima mnogo dulje nego prije, zadržavajući pritom svoje dostojanstvo i neovisnost.
Preporučujemo gledanje:
Video od Anne Komlove o tome kako komunicirati sa starijim roditeljima i ostati dobro dijete
