Zdravlje

9 načina da postanete bolji i pronađete sreću

Svi žele postati bolji, ali mnogi jednostavno ne znaju kako to učiniti. Svake večeri volim razmišljati o tome što mogu učiniti za svoju kultivaciju. Između ostalog imam cilj – ući u povijest radeći velike stvari. Svakodnevno razmišljajući o kvaliteti svojih postupaka, dobivam priliku za osobni rast.

Dok sam odrastala, nisam bila najbolje dijete. Ponekad sam ismijavala druge, ponašala se sebično i bila sigurna da se svijet vrti samo oko mene. Ali vrijeme je prolazilo – i ja sam odrastao. Više nisam dosadno dijete kakvo sam bio jer sam sazreo i shvatio što znači biti bolji.

Shvativši kako je to postati bolji, uspio sam se razviti i postati osoba koja mi savršeno odgovara. Puno sam sretnija što sam sada svoja, a budućoj djeci ću moći pričati o sebi bez grižnje savjesti.

Pa kako ti biti bolje?

Evo 9 načina da to učinite:

1. Pripremite se za promjenu


Da biste rasli iznad sebe, morate biti spremni promijeniti se. Unutarnja promjena jedini je način da se poboljšate i postanete osoba kakva zaista želite biti. Mnogi ljudi imaju tendenciju oduprijeti se promjenama, a to znatno otežava osobni rast.

Sve dok je vaša svijest otvorena za promjenu, možete postati osoba kakva želite biti.

2. Ostavite izgovore po strani


Kad sam tek započeo svoju kampanju u srednjoj školi, počeo sam tražiti isprike kad god bi nešto pošlo po zlu. Krivila sam druge, bilo da se radi o klijentu ili bilo kome drugom tko je bio uključen u slučaj - ali ne i sebi.

Međutim, tada sam shvatio da je jako važno naučiti preuzeti odgovornost za svoje pogreške. Kad sam ostavio isprike po strani i, kada sam bio kriv, počeo pošteno preuzimati krivnju na sebe, uspio sam postići mnogo više nego prije. Nakon što sam priznao svoje greške, mogao sam učiti iz njihovog iskustva, što je uvelike pridonijelo mom rastu iznad sebe.

3. Prestanite se ljutiti


Mnogi ljudi dopuštaju ljutnji da utječe na njihove odluke. U djetinjstvu sam bio nasilno dijete, ali to nije vodilo ničemu osim kvarenju odnosa s ljudima i podizanju tlaka.

Preuzimanje kontrole nad svojom ljutnjom je vještina koja je nedostižna, ali iznimno korisna. Umjesto da se bezumno prepustim bijesu, odlučila sam pronaći drugi način da izbacim svoje negativne emocije – uostalom, ljutnja mi nije pomogla u rješavanju problema, već ih je samo umnožila.

Smislite način kako smiriti živce tijekom napada bijesa – meni je primjerice puno pomogla antistres lopta.

4. Postanite uzor


Ponekad, da biste preuzeli kontrolu nad sobom, trebate postati primjer za nekoga drugoga. Kada sam postao poduzetnik i našao se u centru pažnje ogromnog broja ljudi, počeo sam se puno promišljenije odnositi prema svom ponašanju. Nisam želio razočarati druge pokazujući im koliko sam nezreo ili loš uzor.

Možete početi od malog: postati "veliki brat", trener dječje momčadi ili primjer vlastitoj djeci. Nije važno, najvažnije je da ćete morati donositi odluke koje će ljudi koji vas gledaju sa strahopoštovanjem cijeniti.

5. Oprostite ljudima


Oprostiti što sam vas povrijedio izuzetno je teško. Kad bi me nečiji postupci uvrijedili, nikada nisam mogao otpustiti svoju uvredu: čak i ako stvar nije bila ozbiljna, ipak sam je pamtila na najnezdraviji način do kraja njihovih dana.

Međutim, ubrzo sam shvatio da je u ljudskoj prirodi griješiti. Stoga, umjesto da nekoga krivite cijeli život, bolje je pokušati mu oprostiti. Da biste izrasli iznad sebe, morate se pomiriti sa svojom prošlošću i oprostiti grijehe onima koji su vas povrijedili.

6. Slušajte ljude


Svaka osoba je zauzeta svojom karijerom, obitelji i osobnim životom. Svi su u nemilosrdnoj žurbi, pa malo ljudi ima dovoljno vremena slušati druge. Sama sam shvatila da je davati ljude oko sebe i slušati ih jedna od najboljih stvari koje možete učiniti na svijetu.

Zahvaljujući vremenu koje sam mogao odraditi, stekao sam sjajne kontakte i sklopio neke od najvećih poslova koje sam ikada imao. Vještine slušanja su iznimno važne i mogu vam promijeniti život na bolje.

7. Budite iskreni


Danas nećete naći poštenu osobu s vatrom, iako je poštenje lijek u svakoj situaciji. Pokušajte si obećati da sljedećih mjesec dana nećete lagati.

Izazovite se ovako i postanite iskreni razvijajući iskrenost kao naviku. Ako ste kronični lažov, počnite s malim: budite iskreni 1 dan, a zatim 2 i 3, postižući sve veće i veće ciljeve.

8. Radite ono što vam se ne sviđa


Nema boljeg načina da rastete iznad sebe nego da držite svoj um otvorenim i pokušavate stvari koje niste radili prije. Iskoristite priliku i izazovite sebe isprobavajući ono čega ste se prije bojali. Bolji život leži izvan vaše zone udobnosti – a evo zašto.

U djetinjstvu sam se užasavao roller coaster-a, ali tada sam, kao tinejdžer, ipak odlučio voziti se – a to su bili najbolji sati u mom životu. Nikad ih ne bih proživjela da nisam pobijedila strah i dala priliku nečemu novom u svom životu. Samo me ovo iskustvo potaknulo da isprobam druge nove stvari.

9. Pripremite ugodno iznenađenje za voljenu osobu


Imate li voljenu osobu? Bilo da se radi o vašoj voljenoj osobi, djetetu ili drugom članu obitelji, nije važno: priuštite im ugodno iznenađenje! Ako mislite da netko iz vašeg okruženja zaslužuje poklon, onda mu ga kupite.

Znati da ste nekome dali osmijeh jedan je od najboljih osjećaja na svijetu. Oduševite voljenu osobu tako da mu pripremite nešto posebno!

Što možete učiniti da promijenite svoj život upravo sada?

Ako ne poduzmete nikakvu aktivnu akciju, postoji velika vjerojatnost da ćete nastaviti živjeti na isti način kao prije do kraja svojih dana.

pitanje je ovo:

Jeste li spremni promijeniti se na bolje?

Preporučuje se za gledanje:

Informativan video sa savjetima kako postati bolji i poboljšati kvalitetu svog života! Nakon što čujete ono što ste čuli, preispitujete svoj život i promišljate što se u njemu događa. Ako ste umorni od neuspjeha, onda kompilacija
Kamrad-TV je samo za vas.